季節の変わり目に体調を崩しやすい。
家族の健康が気になる。
歳を重ねるたびに「食事で身体を整えたい」と感じる人は多いのではないでしょうか。
みなさん、こんにちは。
東北の片田舎で、ボーダーコリーと暮らしながら、お米と野菜とハーブを育てているfarm toukoです。
今回は、薬膳インストラクター・和漢薬膳師の資格を持つtoukoが、「薬膳に興味があるけど、どんな感じなの？資格を取りたいけど難しい？」そんな悩みを持つあなたの疑問にお答えします！
わたし自身、farm toukoとして有機野菜を育てている中で、「食べたもので身体は作られる」というシンプルな事実を日々実感しています。
ただ、薬膳というと”難しそう””続かなそう””特別な食材が必要？”と思われがち。
そんな中、A8.netでも人気の**「養生薬膳資格取得講座（薬膳実践講座）」**は頑張らないで続けられる薬膳として評判がとても良く、初心者でも無理なく学べる内容になっています。
この記事では、講座の特徴・メリット・口コミ・どんな人に向いているかを薬膳を普段から日常に取り入れているtoukoの視点から詳しく紹介しますね！
「養生薬膳資格取得講座」とは？
”日々の食事で整える”ことに特化した講座
- 難しい専門用語が少なく、生活に落とし込むが前提
- スーパーで買える食材で薬膳を実施できる
- 「四季の養生」や「体質別の食べ方」を中心に学べる
- 座学よりも実施重視で、楽しく続けられる
資格としての信頼性
- 日本統合医学協会が監修
- 履歴書に書ける・副業にも活かせる
- 飲食店・料理教室・SNS発信などに応用可能
講座のメリット
①頑張らなくても続けられる
toukoのように農作業や家事・ペットのお世話で時間がない人でも、”毎日のごはんで自然にできる薬膳”だから無理なく続けられます。
②季節の不調に強くなる
- 春→気疲れ
- 梅雨→むくみ
- 夏→ほてり・だるさ
- 秋→乾燥
- 冬→冷え
こうした季節性の不調に「食べ方」で備えることができる。
③子どもや家族の食事にも役立つ
保育園で給食の先生していた経験のあるtouko。
家にも保育園時の孫がいます。薬膳は幼児特有の野菜嫌いを克服するために日々研究中のtoukoの強い味方でもあります。
幼い子どもから高齢者まで、それぞれに合わせた味付けや調理方法も丁寧に学べますよ。
④無理なく資格が取れる
- 教材がわかりやすい
- 試験は在宅でOK
- 副業やコンテンツ制作にも使える
デメリット
- ダイエットや体質改善を目的としている場合、即効性はない
- 薬膳＝特別な料理と思う人は最初戸惑う
- 料理がまったく嫌い・苦手な人にはややハードルが高い
※ただし、講座は”シンプルな献立で整える薬膳”なので、料理苦手でも安心して取り組めます。
受講者の口コミ
- 「難しさがなく、日常に落とし込みやすい」
- 「家族の体調管理に役立つ」
- 「薬膳のイメージが変わった」
- 「料理のレパトリーが増えた」
- 「資格として使えるのがうれしい」
などなど、受講して暮らしが良い方向の変わったという声が多いですね。
どんな人におすすめ？
☑️健康を意識したいけれど何から始めていいのかわからない
☑️季節ごとに体調が揺らぎやすい
☑️家族の健康管理を日々の食事で自然におこないたい
☑️薬膳に興味があるが、難しく感じて踏み出せない
☑️食育や料理の知識を深めたい
☑️SNS・ブログで健康発信したい（収益可能）
食事で身体を整えることは、特別なことではなく”毎日の積み重ね”です。
もし、季節の不調や家族の健康が気になっているなら、まずは「食べ方」を見直すだけでも大きく変わります。
「薬膳は難しそう……」と感じていtoukoでも、無理なく取り入れれたのがこの講座でした。
やさしい内容で続けやすく、今日からの暮らしにすぐ役立ちます。
気になる方は、まず講座の詳細をチェックしてみてくださいね。
薬膳は”頑張らない健康習慣”
薬膳は特別な人だけのものではなく、誰でも簡単に取り入れられる”家族の健康を守るための知恵”です。
頑張る必要はありません。
続けていれば季節の変化に強くなり、自分自身も、家族も健やかな心身を手に入れられます。
忙しい人や初心者にこそ、「養生薬膳資格取得講座」はぴったりです。
さぁ、あなたも健やかな暮らしへの第一歩を踏み出してみませんか？
コメント