食と暮らし 混ぜるだけでOK！子どもと一緒に作る、やさしい薬膳チョコ
バレンタインが近づくと、「子どもと一緒に何か作りたいな」そんな気持ちになる方も多いのではないでしょうか。でも同時に、✔ 甘いものをたくさん食べさせていいのかな✔ チョコは体に負担じゃない？と、ちょっと迷ってしまうことも。薬膳の考え方では、甘...
食と暮らし 
食と暮らし 立春に起こりやすい不調と、春を迎えるための食養生と過ごし方
立春は春の始まりですが不調が出やすい時期。気分の揺らぎや体調変化を整える、立春の食養生と暮らし方を薬膳の視点でやさしく紹介します。
農ある暮らし バレンタインは“自分を労わる日”に。罪悪感なしで楽しむ、薬膳チョコレシピ
バレンタインが近づくと、チョコレートの話題が増えてきますね。でも同時に、「甘いもの＝太る」「チョコは罪悪感がある」そんな気持ちが頭をよぎる人も多いのではないでしょうか。薬膳の考え方では、甘味は“悪者”ではありません。むしろ、心と体をゆるめ、...
食と暮らし 子どもに恵方巻き、ちょっとハードル高くない？無理しない節分ごはんの考え方
子どもに恵方巻きは食べにくい？太巻きや丸かぶりが心配な家庭向けに、食べやすい具材選びや細巻き・巻かない恵方巻きなど、安全で楽しい節分アイデアを紹介します。
食と暮らし 節分に恵方巻きを食べる理由、ちゃんと知っていますか？由来と具材の意味、やさしい食べ方の話
節分に恵方巻きを食べる理由、知っていますか？恵方巻きの由来や具材に込められた意味、子どもや高齢者にも食べやすいアレンジまで、やさしく解説します。
ボーダーコリーとの暮らし 初心者必見！犬連れ車中泊デビューに必要な持ち物と注意点
犬連れ車中泊が初めてで不安な方へ。必要な持ち物チェックリスト、車内レイアウト、安全対策、道の駅・キャンプ場のマナーまで初心者目線で解説。これからデビューする人の不安を解消します。
ボーダーコリーとの暮らし 50代でも飼える？ボーダーコリーの運動量と現実
50代でもボーダーコリーは飼える？実際に飼ってみて分かった運動量の現実や大変な点、向いている人の特徴を主婦目線で解説。50代から飼いやすい犬種も紹介。
農ある暮らし 初心者向け｜有機栽培の始め方
有機栽培を始めたい初心者の方へ。畑の準備から堆肥・有機肥料の投入順、失敗しにくい資材選びまでをやさしく解説。一から始める有機栽培の基本がわかります。
農ある暮らし 土づくりの基本と微生物の話【初心者向け】
土づくりがうまくいかない初心者の方へ。微生物の役割や有機物・水分・空気のバランスなど、野菜を育てる前に知っておきたい土づくりの基本をやさしく解説します。
農ある暮らし 有機液体肥料の使い方【初心者向け】
有機液体肥料の使い方がわからない初心者の方へ。希釈の基本、使うタイミング、失敗しにくいコツをやさしく解説。家庭菜園や有機栽培に役立つ内容です。