2025-12

食と暮らし

頑張らなくてもOK!日々に食事で身体を整える「養生薬膳資格取得講座」とは?

季節の変わり目に体調を崩しやすい。家族の健康が気になる。歳を重ねるたびに「食事で身体を整えたい」と感じる人は多いのではないでしょうか。みなさん、こんにちは。東北の片田舎で、ボーダーコリーと暮らしながら、お米と野菜とハーブを育てているfarm...
食と暮らし

心を癒すハーブ、レモンバームの驚くべき効果!

レモンバームの楽しみ方と効果について詳しく解説。季節や体調に合わせたブレンドも紹介しています。